5 bước để có làn da đẹp đón Tết
Đăng lúc: 08:12:42 29/01/2015 (GMT+7)
Tết nguyên đán Ất Mùi đang đến rất gần. Có được làn da mịn màng, tươi sáng để đón Tết là mong mỏi của tất cả chúng ta. Dưới đây là 5 bước đơn giản mà lại ít tốn chi phí để chị em có làn da đẹp.
Theo các bác sĩ thẩm mỹ, muốn có làn da đẹp tự nhiên và khỏe mạnh, nhất nhất phải tuân theo 5 bước sau:
Gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng,
trắng hồng bởi có β-Caroten (tiền Vitamin A)và β-caroten thiên nhiên
1.Vệ sinh da mặt: Thời tiết trước tết và trong tết thường lạnh giá, hanh khô khiến da trở nên khô ráp, da tay, da chân, khuôn mặt và bờ môi đều mất nước, thậm chí nứt nẻ. Tuy nhiên không phải vì vậy mà chúng ta không chịu vệ sinh da mặt thường xuyên. Không nên rửa bằng nước nóng hay nước ấm vì sẽ khiến da càng bị căng, cũng không nên dùng nước quá lạnh, chỉ cần rửa với nước nhiệt độ bình thường là được và nên sử dụng sữa rửa mặt.
2. Kem dưỡng da: Vào mùa này, da bạn dễ bị khô và thiếu dưỡng chất. Vì vậy, buổi tối khi đi ngủ nên dùng kem dưỡng da ban đêm để cung cấp dưỡng chất đầy đủ, khiến làn da nhanh chóng phục hồi, chống lão hóa.
3. Cân bằng lối sống và chế độ ăn uống: Trước và sau Tết là thời điểm bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya hay dậy quá muộn, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ dễ mất cân bằng, dẫn đến làn da cũng bị ảnh hưởng trực tiếp như sần sùi nổi mụn hoặc thô ráp, sạm đen. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng lối sống bằng cách ngủ đủ giấc, không bỏ bữa và cũng không ăn uống quá đà. Chú ý bổ sung rau xanh sau những bữa tiệc nhiều đạm, uống thật nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả và hạn chế tối đa thức uống có cồn, cafeine, các loại nước ngọt đóng lon.
4. Đắp mặt nạ: Ngoài ra, chị em cũng cần đắp mặt nạ ít nhất một lần/tuần để hút chất bẩn, bã nhờn, cung cấp dưỡng chất, thu nhỏ lỗ chân lông giúp làn da láng mịn hơn.
5. Massage: Chỉ một vài động tác mát - xa mặt cũng có thể giúp làn da đẹp lên rất nhiều. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào.
< Theo Dantri.com >
trắng hồng bởi có β-Caroten (tiền Vitamin A)và β-caroten thiên nhiên
1.Vệ sinh da mặt: Thời tiết trước tết và trong tết thường lạnh giá, hanh khô khiến da trở nên khô ráp, da tay, da chân, khuôn mặt và bờ môi đều mất nước, thậm chí nứt nẻ. Tuy nhiên không phải vì vậy mà chúng ta không chịu vệ sinh da mặt thường xuyên. Không nên rửa bằng nước nóng hay nước ấm vì sẽ khiến da càng bị căng, cũng không nên dùng nước quá lạnh, chỉ cần rửa với nước nhiệt độ bình thường là được và nên sử dụng sữa rửa mặt.
2. Kem dưỡng da: Vào mùa này, da bạn dễ bị khô và thiếu dưỡng chất. Vì vậy, buổi tối khi đi ngủ nên dùng kem dưỡng da ban đêm để cung cấp dưỡng chất đầy đủ, khiến làn da nhanh chóng phục hồi, chống lão hóa.
3. Cân bằng lối sống và chế độ ăn uống: Trước và sau Tết là thời điểm bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya hay dậy quá muộn, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ dễ mất cân bằng, dẫn đến làn da cũng bị ảnh hưởng trực tiếp như sần sùi nổi mụn hoặc thô ráp, sạm đen. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng lối sống bằng cách ngủ đủ giấc, không bỏ bữa và cũng không ăn uống quá đà. Chú ý bổ sung rau xanh sau những bữa tiệc nhiều đạm, uống thật nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả và hạn chế tối đa thức uống có cồn, cafeine, các loại nước ngọt đóng lon.
4. Đắp mặt nạ: Ngoài ra, chị em cũng cần đắp mặt nạ ít nhất một lần/tuần để hút chất bẩn, bã nhờn, cung cấp dưỡng chất, thu nhỏ lỗ chân lông giúp làn da láng mịn hơn.
5. Massage: Chỉ một vài động tác mát - xa mặt cũng có thể giúp làn da đẹp lên rất nhiều. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào.
< Theo Dantri.com >
